La dynamique cognitive de l'hypersensibilité

L'hypersensibilité permet à l'individu d'avoir une perception exacerbée du monde : ses 5 sens jouissent d'une captation privilégiée. Dans une situation de tristesse, un hypersensible a ainsi plus rapidement les larmes aux yeux qu’une personne non-hypersensible. La finesse perceptive de ces personnalités les rend également avides de précision, très susceptibles et très curieuses. Enfin, cette grande sensibilité peut être à l’origine de la dépendance envers le regard d’autrui. N’exister que par l’Autre pourrait prédisposer à des difficultés relationnelles.

Un individu hyperémotif n’a pas accès aux filtres qui régulent ses émotions. L’hypersensibilité augmente ainsi la probabilité de sur-réaction face à une situation pourtant anodine pour d’autres personnes. L’hyperactivité mentale qui en découle paralyse par ailleurs l’individu et crée des fragilités psychiques et physiques. Bloquer volontairement ses pulsions et inhiber ses propres désirs devient de cette manière indispensable pour limiter la charge émotionnelle des hypersensibles. En métaphysique, la maigreur témoignant d’une difficulté à exprimer ses sentiments, elle pourrait alors laisser présager une hypersensibilité, qui s’exprimerait par l’intermédiaire d’un corps amaigri (Debaisieux, 2021; Martel, 2007).

Responsable de l’hypersensibilité, l’hémisphère droit est le siège des émotions et de l’affect. Un hypersensible peut donc très rapidement se sentir envahi par ses émotions, sans pour autant pouvoir les contrôler. Il peut aussi passer furtivement de l’amour à la haine, de la déprime à la colère, et connaître une anxiété intense. L’ambivalence de ces réactions rappelle le stade oral de l’individu, et plus particulièrement le clivage. Ce mécanisme de défense, utilisé pour distinguer le bon sein du mauvais sein, opposait aussi les sentiments de l’enfant. En somme, l’hypersensibilité peut mener à être constamment dans les extrêmes. 

Bien que l'hypersensibilité soit un trait de caractère, il est possible d'agir sur les mécanismes inconscients grâce à la compréhension et l'interprétation des influences génétiques. Pour cela, la formation d'hypnose proposée par l'EFPP donne les outils nécessaires à l'analyse de certains comportements typiquement hypersensibles. Il s'agira de comprendre, pour agir et améliorer la qualité de vie d'un être hypersensible.